Zdá se že nebezpečí a toxicita číhá na každém kroku.
Pesticidy v potravinách, rtuť v našich zubech, mořské plody kontaminované těžkými kovy a další a další nebezpečné chemikálie, které se dostávají do našeho těla a posléze do jednotlivých buněk.
Můžeme samozřejmě bojovat o to, aby svět byl méně toxický, aby člověk byl k přírodě šetrnější. Musíme ale udělat něco teď hned, protože svět okolo nás prostě svou silou změnit nedokážeme.

Je nutné, abyste sebe i celou svoji rodinu chránili. Způsob jak dostat toxické chemické sloučeniny z těla je znám. Zelená řasa Chlorella je schopna s touto detoxikací výrazným způsobem pomoci.
S vaši detoxikací proto neváhejte. Chlorella je potravinový doplněk který je znám svou schopností, vázat na sebe toxiny a tím naše tělo detoxikovat.
Důležitým faktorem při detoxikaci Chlorellou je také kvalita řasy. Dbejte na to, aby Chlorella byla dodávána ve vzduchotěsně uzavřené dóze. V opačném případě o sílu Chlorelly rychle přijdete. Kvalita Chlorelly také do značné míry závisí na způsobu, jakým je pěstována a zpracována. Už samotný princip této superpotraviny, která se stará o očistu a detoxikaci našeho těla by nás měl směrovat pouze k takovému produktu, který má právo nosit označení BIO.
V případě Bio Chlorelly Bretbach jde o hydroponické, zcela ekologické pěstování bez použití pesticidů, herbicidů a jakýchkoliv jedovatých látek.

Golden Yacca®

je doplněk stravy, který obsahuje steránové a terpénové saponiny, které podporují látkovou výměnu probíhající v živém organismu. Saponiny preparátu Golden Yacca snižují povrchové napětí, které znemožňuje kapalinám zvětšovat svůj povrch. Pokud dojde ke zvýšení povrchového napětí, kapalina nemůže přilnout na celý pevný povrch a tvoří na něm kapky, nebo se nemůže dostat mezi dvě pevné částice, nebo mezi částici a pevnou plochu. Tento stav ale na druhé straně umožňuje pevným částicím přilnout k pevnému povrchu, takže je tekutina nedokáže spláchnout. Pokud se povrchové napětí sníží, plocha se stane smáčivější a tekutina se rozlije po celém jejím povrchu a dostane se i mezi částice a plochu. V tom případě tekutina pevné částice obklopí, vytvoří s nimi buď pravé, nebo nepravé roztoky. Prostě je emulgifikuje a odstraní je z místa, na které přilnuly. Tento proces není makroskopický. Uvolňuje se molekula po molekule.

Golden Yacca působí ryze fyzikálně. To se projevuje v její činnosti a může pomoci všude tam, kde je společným jmenovatelem usazování pevných částic v důsledku normálního, nebo zvýšeného povrchového napětí. Toto usazování má za následek bránění proudění krve, lymfy a onemocnění, která se demonstrují jako postupné selhávání funkcí. Na tuto definici a teorii funkce Golden Yaccy nesmíme nikdy zapomenout, abychom nesklouzli do idealizování jejích schopností, a na druhé straně abychom chápali proč a právě tak působí.

Rozdíl mezi léky a Golden Yaccou

Léky ve všeobecnosti působí v organizmu chemicky, nebo biologicky. Chemickým působením rozumíme skutečnost, že se léky na nějaké struktury anebo látky chemicky váží, něco rozkládají, něco syntetizují.

Jiná je situace u saponinů. Ty účinkují, jak jsme říkali, pouze fyzikálně, to znamená, že snižují povrchové napětí, ale s ničím se neslučují, nic nedělí, nic neurychlují, nic nezpomalují. Saponiny Golden Yaccy se v organizmu na žádné struktury ani látky nevážou (teoreticky ani takovou možnost nemají), s ničím se neslučují, nic nerozrušují, pouze „protečou“ organizmem a podle našich poznatků jsou za 3 až 5 hodin z organizmu kompletně vyloučeny. To znamená, že Golden Yacca skutečně působí jen fyzikálně a tedy v žádném případě nemůže ovlivnit působení žádného léku, ale také žádný lék nemůže ovlivnit působení Golden Yaccy.

ZKUŠENOSTI Z LÉČBY

· Kardiovaskulární nemoci. V průběhu prvních týdnů kúry se zvyšuje hladina všech druhů cholesterolů v krvi. Pak se stav stabilizuje a hladina cholesterolu klesá na normální hodnoty. Nastává stabilizace krevního tlaku.

· Ortopedie. Při užívání preparátu se u lidí postižených různých stupněm artrózy objevuje větší bolestivost kloubů. Pak nastává subjektivní i objektivní zlepšení kloubních funkcí a po delší době i málo znatelné rozšíření kloubních štěrbin. Účinek preparátu je limitován stupněm artrózy.

· Urologie a trávení. Uživatelé popisují rozpuštění nebo vyplavení močových i žlučníkových kamenů, v řadě případů doložených rentgenovým vyšetřením.

· Dermatologie. Jsou potvrzeny dobré výsledky u kožních ekzémů, lupénky, trudovitosti, akné. I zde ale zprvu dochází ke zhoršení stavu kůže, vyhnisání akné apod., postupně se stav upravuje. Doporučujeme aplikaci i zvenčí, a to rozpuštěním l g preparátu v 50 g masti nebo alkoholového základu.

· Alergie. Bylo dosaženo dobrých výsledků u senných, prachových a lepkových alergiích i astmatu. Je třeba být opatrný, protože při užívání preparátu i zde někdy dochází k mírnému zhoršení příznaků, po jejichž překonání nastává úleva.

Golden Yaccu můžete zakoupit v ordinaci, nebo internetovém obchodě MUDr. Silvie Šidákové

Tel: +420 499 819 107 *** email@notioterapie.cz *** eshop.notioterapie.cz

Hallux valgus

Není bez zajímavosti, že u primitivních národů, které chodí ještě stále bosky, bychom Hallux hledali jen velmi těžko.

Léčba většinou spočívá v korekčních pomůckách, případně chirurgickém zákroku.

V mnoha případech však korekční pomůcky nejsou příliš účinné a po chirurgickém zákroku se někdy potíže vrací. Je to z toho důvodu, že se neléčí příčina, ale pouze následek.

V prvé řadě je dobré mít pohodlné boty, ve kterých mají prsty dostatek prostoru.

Zajímavou možností pro všechny kdo trpí vybočenými palci je zdravotní stélka Hanák, která si získává stále větší pozornost.

Stélka Hanák má v místě kde je zespodu chodidla sezamská kůstka prohlubeň, což je pro funkci šlach které vedou přes tuto kost důležité. Tato prohlubeň totiž nahrazuje chůzi po měkkém podloží, což je přirozený stav, ve kterém člověk žil tisíce let.

V případě že se vám nechce podstoupit chirurgický zákrok, můžete vyzkoušet speciální zdravotní stélku Hanák.

Rozlišujeme nožní klenbu příčnou a podélnou. Díky vadnému vývoji a postavení naši nohy může vzniknout plochá noha. Také špatnou péčí o nohy v době jejich růstu a špatnou obuví se mohou i drobné odchylky od správného postavení nohy projevit na celkovém stavu našich dolních končetin. V případě že jsou vazy a svaly nohou přetěžovány špatným postojem, kromě bolestí přichází i povolení vazů a pokles klenby. Příčinou může být samozřejmě také úraz, ale drtivá většina problémů našich dolních končetin má příčinu v přetěžování v zaměstnání nebo sportu, ale hlavně nezdravá módní obuv.

Lidé věnují velkou pozornost tomu, jak jejich boty vypadají, zda jsou tvarově zajímavé, nebo jim barevně ladí k oblečení. Přitom podstatné je především to, aby naše boty plnili svůj účel, to jest ochranu před vnějšími vlivy. Kupříkladu chození v botách na vysokém podpatku je expresní cesta k ploché noze, propadlé klenbě a posléze k problémům s kyčlemi, bederní páteří nebo koleny. Tato daň “za krásu” se odevzdává později, o to je však krutější a bolestivější.

Většina lidí se začne o vhodnou obuv zajímat až v případě, že na jejich chodidlech nastaly změny. Bolest při chůzi jim indikuje, že je něco špatně. Je dobré si však uvědomit, že mnohem lepší než léčba bývá prevence. Nejohroženější skupinou bývají prodavačky, kadeřnice nebo číšnice. V počátcích mohou mít otoky, pocity těžkých nohou, nebo pálení až trnutí nohou. Později se přidá bolest nožní klenby od paty až k prstům. Na noze můžeme objevit otlaky a tzv. “kuří oka”.  U příčně ploché nohy se postupně rozšiřuje přední část nohy, což může mít za následek zduření na vnitřní straně kloubu palce, tedy známý Hallux Valgus.

Ač se to nezdá, naprosto nevhodnou obuví je obuv měkká. I proto jsou stélky Hanák pružné, ale ne měkké. Pro nohu je vhodné, má-li obuv volnou prostornou špičku a pevný opatek. Stélky Hanák jsou vyrobeny z lehkého a prodyšného materiálu, který se velmi dobře ošetřuje. To je důležité z hlediska hygieny.

Stélky Hanák je možné zakoupit do uzavřené obuvi, což je důležité pro osoby, které chodí hodně nebo často. Otevřené boty Hanák jsou vhodné především jako domácí boty, nebo jako boty pracovní, které by měl mít každý, kdo v práci hodně stojí, nebo chodí.

Nohy jsou nejdůležitějším stavebním prvkem naši stability. Každým krokem zapojujeme celou řadu svalů, vazů a šlach a to zda je jejich zapojení správné, je do značné míry ovlivněno také správným postavením našeho chodidla.

Podle lékařských záznamů si každoročně přivodí více než dvacet tisíc zahrádkářů zdravotní potíže. Je to v důsledku jednostranného přetížení a nadměrné námahy, kterou vyvinou při starosti o své zahrádky. Problém bývá i častá nepozornost, při pohybu v zahradním terénu.

Při nevhodné zátěži si můžeme velmi často poškodit meziobratlovou ploténku, která pak může utlačovat nervové struktury. Následkem je pak intenzivní bolest, která mnohdy vystřeluje až do končetin. Bolesti za však může vyvolat i obyčejné prochladnutí.
V případě že se chystáte na svoji milovanou zahrádku, nezapomeňte se dobře obléct. Cílem je, abyste ani neprochladli, ale také se příliš nezpotili.

Další důležitá rada se týká monotónní práce. Snažte se vyhnout takové práci, která vyžaduje hodiny a hodiny stále stejné pohyby. V takovém případě je vhodné práce kombinovat, aby se tělo jednostranně nepřetěžovalo. Bolest je důležitý indikační systém. Jakmile se objeví, je čas s prací skončit. Zvláště v začátcích pracujte fyzicky nejdéle dvě až tři hodiny denně. Důležité je nezdvihat břemena v předklonu. Lepší způsob je nakročit si, podřepnout a využít opory o horní končetiny.

Zahrádkaření jako vášeň

Práce na zahradě je celoživotní běh na dlouhou trať je zbytečné vyspurtovat na začátku a pak být s dechem v koncích. Pokud vás trápí artóza kolenních kloubů, je lepší nepracovat v podřepu. V případě že vás trápí křečové žíly, určitě noste na zahradu dlouhé kalhoty, abyste se vyhnuli škrábanci trnem nebo větví. Určitě se také vyvarujte dlouhodobému stání a nohy si co nejčastěji dávejte do zvýšené polohy.

Většina lidí při akutní bolesti svalů nebo kloubů dnes sahá po lécích, vesměs analgetikách. Tím samozřejmě neřeší příčinu, ale pouze důsledek. Brzdí přirozené signály našeho těla o tom, že je třeba něco změnit. Navíc si zatěžují ledviny a játra. Vhodnější je na postižená místa přiložit studený obklad, aby se zabránilo otoku.

Jak tedy předejít bolestem a zraněním při zahradničení?

Důležité je tedy práci na zahrádce přizpůsobit našemu aktuálnímu zdravotnímu stavu, vybrat si vhodné nářadí a také nepracovat příliš dlouho, zvláště v namáhavějších polohách. Berte práci na zahrádce jako návštěvu fitnessu. Protáhněte  a zahřejte si nejprve svaly. To lze udělat tak, že se postavíte s chodidly asi dvacet centimetrů od stěny. Poté se  posaďte na „imaginární stoličku“ a držte při tom chodidla na zemi. V této poloze byste měli vydržet patnáct až dvacet sekund. Potom se opět postavte a napočítejte si do třiceti. Pak celý cvik opakujte, přičemž je důležité kontrolovat, aby se vaše kolena neohýbala ve větším úhlu než 90 stupňů.

Lze potíže s klouby a svaly ovlivnit i stravou?

I když se snažíme stravovat zdravě, není možné dostat do těla všechny látky, které ovlivňují pohybový aparát. Je třeba konzumovat vhodnou stravu, bohatou na hořčík a vápník. Přidat je také možné želatinu, nebo další potravinové doplňky, které podporují dobrý stav kostí nebo kloubů.

To je důležité především tehdy, máte li v rodině problémy s kostmi a kloub. Vhodné je také omezit sůl a pít dostatek tekutin.

Důležitá je také správná obuv. Zde platí pravidlo bosé nohy. V případě že to není možné, je dobré využít zdravotní stélku od firmy J.Hanák, která má speciální prostor pro sezamskou kůstku, která vyčnívá pod naším palcovým kloubem.

Jakmile dočtete tento článek, protáhněte si své nohy. Vstaňte, postavte se zády ke zdi, s chodidly asi dvacet centimetrů od stěny. Nyní se posaďte na „imaginární stoličku“ a držte při tom chodidla na zemi. V této poloze byste měli vydržet patnáct až dvacet sekund. Potom se opět postavte a napočítejte si do třiceti. Pak celý cvik opakujeme, přičemž je důležité kontrolovat, aby se vaše kolena neohýbala ve větším úhlu než 90 stupňů.

Tři série takového cviku každý den vašim nohám určitě prospějí.

Další cvik provádíme na židli. Zvedneme nohy nad zem a provádíme pohyby cyklisty. Představte si že jedete na kole a napočítejte si do 10, pak si dejte krátkou přestávku a pak šlapeme zase pozpátku.

Většinu dne ovšem musíme pracovat, chodit nebo sedět a tak potřebujeme něco vhodného pro naše nohy. Je dobré si uvědomit, že každý den naše nohy vyprodukují 2 dl potu, v horku a vlhku ještě více. Pokud máte boty, které tento pot nasávají, dříve či později se v nich začnou množit bakterie, což může být trochu problém.

V případě že používáte zdravotní stélku Hanák poslední generace, tento problém jistě už nemáte. Nové stélky Hanák jsou totiž vyrobené z omyvatelného tvarovaného korku, který zabezpečuje ty nejlepší hygienické podmínky pro naši nohu.

Biomechanické stélky v návaznosti na tom, jak často je nosíte, udržujte v čistotě. Stačí stélky jednou za čas vyjmout z obuvi a houbičkou s nějakým mycím prostředkem je lehce setřít. Někteří uživatelé zdravotních stélek Hanák také používají slabý octový nálev.

V případě že stélky ztratí svůj tvar, neváhejte koupit nové. Pokud nakupujete v internetovém obchodě Boty-Hanák, měli byste nakupovat se slevou při dalších nákupech. Pokud má dodavatel Vašich stélek Hanák k dispozici DVD Boty Hanák ll., většinou jej přikládá jako bonus k větším objednávkám, nebo jej prodává za doporučenou cenu 250,- Kč. Informujte se u svého prodejce.

Jakmile se dočkáme večera, ještě před tím než provedeme pravidelnou hygienu chodidel, několikrát si poválíme nějaký váleček na měkké podložce. Ideální je nějaký sprej a žíněnka. Chodidlem válec válíme tak, že nám přejíždí po celé ploše chodidla, čímž se stimulují reflexní zóny.

Čím více pozornosti svým chodidlům budeme věnovat, tím déle nám budou sloužit jako pevné základy našeho myoskeletárního systému.

Onemocnění srdce bývá nejčastěji projevem aterosklerózy, což je kornatění tepen. Jedná se o nemoc, která svůj potenciál naplno projevila až ve dvacátém století, kdy se životní úroveň obyvatelstva dostala na takovou úroveň, jakou měli v minulosti pouze ti nejbohatší z bohatých. Ateroskleróza se totiž objevovala již v daleké minulosti, což lze vysledovat při zkoumání mumií staroegyptských faraonů.

Po několika tisíci letech jsme se tedy těmto mocným bytostem přiblížili, alespoň co se naši životosprávy týče. Málo pohybu a špatná strava, bohatá na tuky.

Ateroskleróza odpovídá za:

" Infarkt myokardu
" Mozkové příhody
" Gangrény
" Vznik, nebo prasknutí výdutí na tepnách

Příčiny vzniku Aterosklerózy.

V zásadě je hlavní příčinou narušení cévní stěny. To bývá způsobeno buď mechanicky následkem zvýšeného krevního tlaku, nebo také působením chemických látek při kouření. Do poškozeného místa cév se začínají ukládat tukové látky a vzniká sklerotický plát. Postupně do něj začne prorůstat vazivo a hladká svalovina, začne se ukládat vápník. Cévy začínají tvrdnout, ztlušťují své stěny a tím se zužuje průsvit. Na povrchu plátů se také mohou zachytávat krevní buňky a vytvářet sraženiny, takzvané tromby.

Zpočátku probíhá tato zákeřná nemoc bez jakýchkoliv příznaků. Své počátky může mít už v našem dětství. V případě vhodných predispozic se její rozvíjení urychlí a následuje nedostatečné prokrvení tkání, což se projeví pícháním a křečemi ve svalech dolních končetin při chůzi, nebo bolesti na hrudi při námaze. V závěru onemocnění vzniká infarkt myokardu, centrální mozková příhoda, nebo porucha prokrvení dolních končetin. To jsou vše stavy, které přímým způsobem ohrožují náš život. K těmto komplikacím se však ještě přidružují poruchy erekce, nebo omezení funkce ledvin.

Prevence i léčba aterosklerózy by měla probíhat podobným způsobem. Znamená to radikální změnu dosavadního životního stylu.

Především je třeba začít s pravidelným pohybem. Denně bychom si neměli nechat ujít ostrou procházku, v délce alespoň 45 minut. Samozřejmostí je vhodná obuv, která bude respektovat správné postavení chodidla při chůzi.

Měli bychom se více zajímat o skladbu našeho jídelníčku a udržovat optimální tělesnou hmotnost.

Vyhněme se kouření. Některé výzkumy naznačují, že určité množství alkoholu může snižovat nebezpečí vzniku aterosklerózy, avšak nadměrné užívání alkoholu, jak je dnes obvyklé, riziko onemocnění spíše zvyšuje.

Jako doplněk pro prevenci onemocnění cév je možné využít také některé potravinové doplňky, jako je Golden Yacca nebo sladkovodní řasy Chlorella či Spirulina.

Zdravotní obuv Hanák nahrazuje chůzi bosky v měkkém podloží, což je přirozený způsob chůze, který je lidstvu vlastní po tisíce let. Chodit v přírodě naboso je proto to nejlepší, co lze pro naše chodidla a potažmo i naše zdraví udělat. Čím dál více běžců dokonce přestává využívat měkké a polstrované boty a vrací se k běhu naboso.

K běhu naboso se také vyrábějí neoprenové ponožky, které ochraňují chodidlo před zraněním.

V případě že si na běh naboso netroufáte, vložte si do svých bot alespoň speciální zdravotní stélky Hanák.

Tento kontroverzní test měří tzv. telomery, což jsou životně důležité struktury na koncích lidských chromozomů. Vědci jsou považováni za nejpřesnější indikátory toho, jak rychle stárneme.

Podle předpokladů vědců bude možné také určit, zda se shodují biologický a kalendářní věk. Do budoucnosti by se mělo stát testování telemerů běžnou procedůrou, která bude široce využívána. Ne všichni vědci ale sdílejí nadšení nad novým testováním. Někteří odborníci testy zpochybňují a varují před zneužíváním testů k prodeji nevyzkoušených léků proti stárnutí a dalším zázračným elixírům.

Největší radost však výsledky přinesou pojišťovacím společnostem, které tak budou mít vodítko, jakou sumu požadovat po konkrétním pacientovi, s ohledem na jeho zdravotní stav a “délku života” která mu ještě zbývá.

"Víme, že lidé, kteří se narodí s kratšími telomery, mají kratší život. Nevíme ale, jestli lidé s delšími telomery než normálně mají život delší," konstatuje Maria Blasco z madridského střediska pro výzkum rakoviny, autorka nového komerčního testu telomerů.

Nejstarší člověk se prozatím dožil stodvaceti dvou let a čtyř měsíců. Délka života se v průběhu evoluce neustále prodlužovala. Zatímco v době kamenné se podle vědců dožíval příslušník lidského rodu dvaceti pěti let, ve středověku už  průměr překročil pomyslnou laťku 33 let. Skutečně rychlé prodlužování života, začalo však až s počátkem dvacátého století. Zatímco na jeho počátku měl člověk šanci dožít se průměrného věku 47 let, o pouhých sto let později jsme poskočili o třicet let, na současných 76 let.

Za poslední stovku roků tedy lidstvo dostalo k dobru tolik roků, jako za celou dobu své existence. Přesto jdou mnozí dál a i tak vysokou délku života si chtějí za každou cenu prodloužit. Příkladem je i americký miliardář Murdock, který žije v obklopení vědců, míchá si speciální zeleninové koktejly a usiluje o to, stát se nejdéle žijícím člověkem na zemi. Jestli se mu to podaří není zatím jisté, ale nový test by mu mohl napovědět, zda jeho snažení má smysl, nebo je jen stařeckým vrtochem.

Cena testu by měla být okolo 12 000,- Kč což se zdá za tak cennou informaci nízká částka.

Jedním z důležitých předpokladů, aby nás dlouhý život bavil, je však to, abychom byli jak duševně, tak fyzicky v dobré kondici. Duševní kondici je třeba posilovat každodenním cvičením mozku. Neustále poznávat nové věci a zajímat se o svět okolo sebe. O fyzickou stránku pečujeme pak vyváženou stravou, dostatkem pohybu a především každodenním nošením obuvi se stélkou Hanák. Stélka Hanák a boty Hanák zajišťují správné postavení naši končetiny a to se odráží na postavení celého skeletu.

Sluch pracuje bez přestávky už předtím, než se narodíme. Ve vyvíjejícím se sluchovém orgánu je zpočátku „ticho“ a náš mozek vnímá pouze zvuky, které v reálném světě nemají obdoby…

Naše uši jsou v pohotovosti čtyřiadvacet hodin denně až do smrti a nelze je „vypnout“. I v absolutní zvukové izolaci budeme něco slyšet: ozvy vlastního srdce, dechu, pulsu či polknutí. Ovšem i sluch může „klamat“, třeba tím, že mozek nesprávně zpracuje přivedenou informaci.  Jde o takzvaný fonismus -  sluchový klam, při němž je iluze zvuků (slov, tónů) vyvolaná bez působení příslušných podnětů a bez přímé účasti smyslových orgánů na jejich zpracování. Fonismus je většinou doprovodným jevem únavy či předráždění.

Podle vědců z univerzity v Buffalo (New York, USA) však může v mozku vzniknout i „zvonění v uchu“ jako sluchová obdoba fantómových bolestí končetin. Předpokládají, že k tvorbě „falešných“ zvuků může velmi podobným způsobem docházet i při onemocnění zvaném tinnitus. Zdrojem prý může být „falešný signál“, který imituje procesy, jimiž se náš mozek učil poslouchat v době, kdy jsme ještě nic neslyšeli…

Tinnitus – zvuky světa uvnitř hlavy

Ušní šelest je po bolestech hlavy a závratích třetím nejčastějším důvodem návštěvy praktického lékaře. Pod pojmem tinnitus se skrývá široká škála subjektivně vnímaných hučivých, pískavých, šumivých a jiných zvuků, které nejsou bezprostředně způsobeny vnějšími příčinami. Zahrnuje všechny subjektivně vnímané šelesty, které nejsou způsobeny zevními zvuky a nemohou být objektivně slyšet.

Tinnitus je sluchový vjem bez vnějšího podnětu, který se typicky projevuje neustálým šuměním, pískáním nebo hučením v uchu a zvuky, které nepocházejí z vnějšího prostředí. Škála příčin je velmi široká, od problémů ORL, potíží s krční páteří, vysokým krevním tlakem, zúženými cévami, cukrovkou, štítnou žlázou, přes stárnutí a stres, až po prostředky škodlivé pro uši, například nadměrný hluk nebo sluchové trauma. Až 98 procent pacientů má takzvané subjektivní ušní šelesty. Tato porucha sluchového vnímání může vzniknout v jakékoli části sluchového orgánu, tj. ve vnitřním uchu, ve sluchových dráhách od ucha do mozku, nebo ve spánkovém laloku mozku.

Běh na dlouhou trať

Ať už jsou zvuky uvnitř ucha „falešné signály mozku“ nebo ne, jsou nepříjemné a boj s nimi je často celoživotní. Záleží na příčině, častosti výskytu a intenzitě.

Nejvíce lidí trpí lehkou formou, tedy tinnitem prvního stupně, s níž v běžném životě mohou bez větších problémů žít.

U tinnitu druhého stupně se projevují problémy s usínáním.

Osobám s tinnitem třetího stupně to výrazně mění kvalitu života. Jednou ze základních příčin tohoto onemocnění může být podle odborníků nedostatečné prokrvení vnitřního ucha. Pokud tinnitus souvisí s poruchami metabolismu, špatným prokrvením vlásečnic uší, stresem a minerální disbalancí, účinně pomáhají přípravky na bázi přírodních látek. Jedničkou mezi nimi jsou tablety Fytofontana Aurecon Ring stop, které obsahují výtažky z Gingko biloba, chmelu, vrbové kůry, kudzu v unikátní kombinaci s bioflavonoidy, vitamíny C a B a kyselinou alfa lipoovou. Už po dvou týdnech pravidelného užívání vnímají pacienti zlepšení pracovního soustředění a snížení hučení a šumů. Většina však pociťuje změny až po šesti nebo osmi týdnech. Pro větší účinnost se doporučuje užívat tablety od tří měsíců do půl roku.

VÍTE, ŽE…

…stav uší je v přímé souvislosti se zdravím ledvin? Uši a ledviny mají stejný tvar a jejich dráhy jsou propojené. Proto, jestliže jsou ledviny oslabené a nemohou dobře filtrovat toxiny, vychází „přebytek“ i v podobě šelestů a hučení v uších….
… mnoho lidí trpících tinnitem si dokáže "vytvořit v hlavě" filtr? Tahle „pásmová zádrž“ jim dokáže nepříjemný šelest odfiltrovat, a mohou tak docela normálně fungovat.

Informace pro zdraví zajišťuje web Boty Hanák Trutnov

Kniha v angličtině, k zakoupení na Amazon.com

Kdo by nechtěl to nejlepší pro své dítě. Kniha Zdravé nohy pro vaše dítě  (Christian Larsen, Bea Miescher, Gabi Wickihalter) je knihou, která na našem trhu skutečně chyběla.

Základem je stélka Hanák.

Stélka Hanák,  případně boty Hanák se postarají o to, aby chodidlo mělo co nejlepší postavení. Pokud již máme stélku Hanák, nebo boty Hanák a chceme udělat pro své dítě ještě něco navíc, je dobré  přidat i nějaké ty cviky, které najdeme ve výše zmíněné knize.

Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Co dělat, když má dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy? Na co si mám dávat pozor při nákupu obuvi? Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl?

To jsou všechno otázky, na které nám dá kniha odpověď. V knize nalezneme 32 těch nejlepších cviků, které spolu s pravidelným používáním biomechanických stélek Hanák mohou významným způsobem pomoci při růstu dětských nožiček.

Díky těmto cvikům budou tedy dětské nohy silnější a jistější, přičemž podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Také je to činnost, při které se dětem můžeme věnovat hrou, cvičení je vlastně zábava a přispívá k upevnění kontaktu mezi rodičem a jeho potomkem.

…Jemné a voňavé i schopné a silné – takové jsou naše nohy. Přesto je často podceňujeme, schováváme a vykazujeme do pochybných bot…

Chcete – li mít nohy zdravé, choďte nejlépe bosky, kdykoliv je to možné. Po trávě, písku… Pokud to není možné, může zaskočit biomechanická stélka Hanák, která pohyb po měkkém podloží do jisté míry napodobuje.

Osvěty ohledně našich chodidel není nikdy dost. Ačkoliv jsou naše chodidla doslova základním kamenem naši kostry, věnujeme jim velmi malou pozornost. Snad proto, že je jsou našim očím tak vzdálené. Naši pozornost si však rozhodně zaslouží.

Běháním naboso, správnou obuví a cílenou gymnastikou lze zabránit většině pozdějších potíží s nohama. Dvaatřicet nejlepších cviků spirální dynamiky ze Školy nohou pro děti, to nejlepší z dvacetiletých zkušeností s výzkumů vám pomůže, aby se nohy vašich dětí nedostaly na scestí.

Kniha na internetu: Zde